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    Laissons parler notre imagination. Un homme d’une quarantaine d’années, ayant une situation financière assez stable, est affalé sur un fauteuil. Il mange, boit à sa fin car, comme on dit vulgairement, « il a le strict minimum ». On l’appelle le « Môt Aboum ». Il est très applaudi dans son entourage : « c’est un battant », ont coutume de dire ses proches. Loin de ses dehors bedonnants, cet homme a pourtant un problème. Le ventre dépasse le short et lui donne du fil à retordre pour enfiler certains vêtements.

Pour plusieurs Camerounais, le ventre qui déborde est considéré comme un signe d’aisance. Les spécialistes de l’alimentation n’ont pas le même avis sur la question, qui voient en cela un signe d’obésité.

En diététique, il s’agit d’une obésité androïde c’est-à-dire  ayant un lien du ventre jusqu’à la tête. D’après le diététicien André Kamgui, « c’est la forme la plus dangereuse de l’obésité, car pouvant être à l’origine du diabète, de l’hypertension, de la goutte et même de maladies cardio-vasculaires ».

Dans la plus part des cas, explique-t-il, la bedaine est due à la mauvaise alimentation, c’est-à-dire lorsque les apports énergétiques alimentaires sont supérieurs aux dépenses. Elle est aussi provoquée par les excès de boisson et le manque d’exercice physique. Les facteurs héréditaires, émotionnels ou psychologiques à la suite d’une déception où du décès d’un membre proche, peuvent également  en être la cause.

Pour l’éviter ou y remédier, André Kamgui conseille une bonne hygiène alimentaire : éviter le gras et consommer au moins un litre et demi d’eau par jour ; privilégier la consommation des légumes (crus ou cuits).

Au-delà de cette discipline alimentaire qu’il s’appliquera, « Môt Aboum » peut aussi faire recours à certaines recettes en vente dans les points de diététique, de beauté ou de santé  telles que le « mange graisse minceur force4 », qui se présente sous forme d’ampoules buvables. Ou utiliser les pommades amincissantes, à appliquer quotidiennement sur le ventre, dont l’une, très en vue sur le marché, est le « Séné », un produit d’Afrique que de l’Ouest dont les effets sont ventés par les adeptes. « Môt Aboum » peut aussi utiliser l’ »Intestine Cleasing Tea », un thé de purgatoire qui nettoie le ventre.

Il les accompagnera de quelques exercices physiques, en appliquant à la lettre les consignes du moniteur Alphoso. Le plus simple est le message du ventre en « palpé-roulé », un exercice qu’on peut faire à chaque instant. Il peut aussi s’inscrire dans un centre de remise en forme, faire des exercices physiques quotidiens tels que le footing, qu’il clôturera par une séance de musculation des abdominaux. Conscient que les débuts sont difficiles, Alphonso conseille à « Môt Aboum » de commencer par une série de dix pompes, puis de trente si possible, le matin et le soir quand il rentre du travail, en se faisant accompagner par un habitué.

S’il a assez de moyens, le ventripotent peut toujours envisager de s’offrir une électrostimulation, qu’il pourra emporter partout sous sa tenue : une espèce de ceinture qui envoie les impulsions électroniques en direction des nerfs. Elle développe la masse musculaire et donne des forces, selon ses concepteurs, avec pour but l’élimination de l’acide lactique.

Ghislain Ayina
 

Source:Situations le mag